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备孕前戒烟戒酒半个月可以吗 戒烟酒一个月精子能改善吗
2022-11-23

为了优生优育,建议准爸妈们提前一到三个月最准备,如果夫妻双方或者有一方有喝酒抽烟的习惯的话,是最好要戒掉的,不然很有可能会影响到到胎儿的正常发育。那么备孕前戒烟酒半个月够不够呢?戒一个月会改善精子质量吗?

备孕前戒烟戒酒半个月可以吗

在备孕期间可以在孕前三个月进行戒烟戒酒,在备孕期间一定要有良好的生活习惯,适当的补充叶酸和钙质,每天注意合理的饮食,多吃一些营养丰富的食物。女性喝酒可能会造成胎儿生理上的某种缺陷,如流产,早产,死胎等,如果男性备孕期间吸烟饮酒会影响精子质量,造成胎儿染色体异常的情况。

戒烟酒一个月精子能改善吗

一般男士的精子质量的话改善是比较快的,在戒烟戒酒一个月之后,同时也能够改善精子的质量情况,但有些如果是精子比较弱的情况下的话,改善大约是需要在三个月左右才能够恢复,男士在备孕期间的话也要加强锻炼身体,尽量不要熬夜,忌烟忌酒,也可以补充一些锌。

备孕不戒酒什么后果

如果在备孕期间,夫妻双方不戒掉烟酒,据科学报道,抽烟喝酒的育龄妇女,比不抽烟喝酒的育龄妇女生的宝宝,将来精神神经疾患要高出好几倍。并且在怀孕期间,导致胎儿畸形的几率加大。所以建议你备孕前就应该戒烟戒酒,并且夫妻双方共同服用叶酸片。

备孕期间喝酒抽烟的人,对精子和卵子的质量,是有影响的。要健康的宝宝,对于备孕中的男女们一定一定要知道:烟酒对备孕的影响!抽烟喝酒严重影响精子和卵子的质量,而且也会影响精子和卵子的活跃度,对受孕来说也会有严重影响,易导致不孕不育!

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由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞,抽烟和喝酒都是杀精的行为,会让精子的畸形率升高。这样不仅会让怀孕变得困难,或者容易造成受精卵不健康。所以经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。另外上班期间,尽量不要过分依赖咖啡,因为咖啡因对我们的精子和卵子都不会太友好。这部分男女都要注意。